반응형 그릭요거트 유청1 꾸덕한 그릭요거트 만들기와 효능 꾸덕한 그릭요거트 만들기와 효능그릭요거트는 여러 면에서 건강에 많은 이점이 있다고 알려져 있다. 일반적으로 요거트라고 하면 유산균이 풍부하고, 장 건강에 좋다고 많이 알고 있는데, 그릭요거트는 일반적인 플레인요거트와는 다른 효능이 있는 것일까? 오늘은 그릭요거트와 플레인 요거트의 차이, 그릭요거트 효능, 집에서 그릭요거트 만들기 등에 대해 알아보자. 그릭요거트란 - 그릭요거트 플레인요거트 차이그릭요거트란 그리스를 비롯한 지중해 연안지역에서 전통적인 방식으로 만들어 내던 요거트를 말한다.일반적으로 요거트는 우유에 유익한 박테리아를 첨가해서 발효시킨 것을 말한다. 그릭 요구르트는 이과정에서 유청을 제거해 단단하고 꾸덕해진다. 유청이란 유당이 포함된 액체인데, 이 유청을 제거함으로 단맛이 적어지고, .. 2020. 10. 13. 이전 1 다음
