건강 정보12 남성 갱년기 증상 - 남성 갱년기에 좋은 음식 남성 갱년기 증상 - 남성 갱년기에 좋은 음식 나이를 먹고 노화의 과정을 거치는 것은 비단 여성만이 겪는 일은 아니다. 남성 갱년기에 대해서는 아직 논쟁의 여지가 있고, 일부 의학계에서는 인정하지 않고 있다. 하지만 많은 남성들이 갱년기를 겪으며 정신적, 육체적으로 힘들어한다. 이런 사례들이 심심치 않게 보고되고 있는 것을 보면, 전혀 근거 없는 소리는 아닐 것이다. 남성 갱년기란 무엇이고 그 증상과 원인, 그리고 어떻게 하면 생활 속에서 극복할 수 있는지를 알아보자. 남성 갱년기란? 남성 갱년기란 남성이 노화하는 과정에서 테스토스테론 (Testosterone)의 분비가 감소하면서 겪는 신체변화의 기간을 의미한다. 테스토스테론이란 남성의 고환에서 생성되는 남성 호르몬이다. 이 시기는 평균적으로 50세 전.. 2020. 10. 6. 갱년기 열감 - 여성 갱년기 증상 갱년기 열감 - 여성 갱년기 증상 모든 여성은 나이가 들면서 갱년기라는 시기를 맞이하게 된다. 건강상태나 유전적인 요인 등으로 시기의 차이는 있겠으나 피해 갈 수는 없다. 어떤 사람은 우울증을 겪는다고 하고, 또 어떤 이는 불면증에 시달린다고도 한다. 어차피 거쳐야 하는 거라면, 갱년기에 대해 미리 알고, 잘 지나갈 수 있도록 준비할 수는 없을까? 이런 취지에서 갱년기란 정확히 무엇이고, 어떤 증상을 겪게 되며, 어떤 것들이 극복에 도움이 되는지 등에 대해 알아보자. 갱년기 란? 갱년기란 쉽게 말해 폐경 전후의 기간을 의미한다. 평균적으로 45~55세에 겪게 된다. 폐경이란 여성이 생식기능을 잃게 되는 현상을 말한다. 나이가 들면서 난소의 기능이 저하되고, 여성 호르몬의 분비가 줄어들면서 폐경을 맞게 된.. 2020. 10. 6. 발이 뜨거워요 - 발에 열감 발이 뜨거워요 - 발에 열감 발은 우리가 서있을 때 몸의 무게를 지탱하고, 필요한 곳으로 이동하게 해 준다. 모든 무게를 오롯이 감당해야 하니 어찌 보면 발 통증은 자연스러운 증상일 수 있다. 그만큼 발이 해내는 역할은 우리 몸의 다른 어떤 기관에 뒤지지 않을 것이다. 그런 탓인지 발에 열감과 발 통증을 호소하는 사람들이 많다. 이런 증상들은 생활하는데 참 불편한 요인이다. 발이 뜨거운 이유는 여러 가지로 많으나, 그 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료와 관리가 필요하다. 발에 열감을 느끼는 증상, 원인, 관리법을 자세히 알아보자. 발이 뜨거운 증상 발바닥, 발등, 발끝, 발 아치 등의 부위에 열감이 느껴진다. 이 증상은 밤에 더 심해지며 통증과 부종을 동반하는 경우도 있다. 발이 불에 덴 듯이 뜨거워 .. 2020. 9. 29. 이전 1 2 3 4 다음
